Izbira pravega ergonomskega pisarniškega stola za optimalno držo pri sedenju

Sedeče delo, dolge ure, preživete pred računalnikom, na moški življenjski slog še nikoli niso tako vplivali pisarniško pohištvo in njegova delovna postaja. Njegovo udobje je postalo enako pomembno za dobro počutje kot dobro ležišče za kakovost spanja. Če tudi vi že trpite zaradi sramote sodobnega življenja (bolečine v hrbtu, utrujenost, bolečine v sklepih itd.), Je zdaj čas, da vlagate v ergonomski pisarniški stol. Ne glede na opravljene dejavnosti bo dolgotrajna sedeča drža neizogibno imela škodljive učinke na zdravje. Zato je pomembno sprejeti potrebne ukrepe za zagotovitev potrebnega udobja. Naš mali praktični vodnik vam bo pomagal narediti pravo izbiro, da ne boste nikoli občutili pomanjkanja udobja doma ali v pisarni..

Ergonomski pisarniški stol: stvari, ki jih morate upoštevati pred nakupom

Najboljša produktivnost pri delu in preprečevanje zdravstvenih težav prihaja iz udobja sedeža. Kaj pa je ergonomski pisarniški stol? To je sedež, ki ima prilagoditveni mehanizmi različne, ki mu omogočajo, da se prilagodi svoji morfologiji s spremljanjem gibov telesa. V tem smislu so mehanizmi za nadzor nagiba naslonjala in sedeža med prvimi stvarmi, ki jih je treba upoštevati pred nakupom. Za tiste, ki več časa preživite pred računalnikom, je pisarniški stol s sinhronim mehanizmom najboljša izbira. Ta model, kot že ime pove, ima mehanizem, ki omogoča, da naslonjalo in sedež sinhrono spremljata gibanje telesa. Telo in stol prideta v harmoničen stik, kar zmanjša mišično napetost.

Performance design je dražje. Nekatere spletne trgovine pa pogosto ponujajo cenovno ugodne modele, ki so blizu tehničnosti dragega pisarniškega stola. Najti pisarniški stol na mizi Vallée z ergonomskimi lastnostmi za majhen proračun je torej možno poslanstvo.

Model, ki združuje funkcionalnost in estetsko obliko

 Optimalna višina stola je odvisna od višine mize. Operaterski stol mora imeti zato sedež na nastavljivi višini, ki se prilagaja njegovemu okolju. Na splošno bi morali imeti noge trdno postavljeni na tla. Stegna so v vodoravnem položaju, tako da s hrbtom tvorijo kot približno 90 °. Medtem ko je dolgotrajno sedenje dejavnik tveganja za bolečine v hrbtu, ne prizanaša kolenom. Zato je pomembnost globine sedeža prilagojena višini in teži uporabnika. Če želite določiti popolno globino, sedite s hrbtom naravnost na naslonjalo. Idealen prostor med votlino kolena in sedežem naj bo med 5 in 10 cm.

Še ena pomembna stvar, ki jo je treba upoštevati pri oblikovanju sedežev. Moral bi biti rahlo nagnjen navzdol za pospeševanje krvnega obtoka. Raje uporabite model operacijskega stola z nasloni za roke. V nasprotju s splošnim prepričanjem njihova prisotnost ni brez koristi. Nasloni za roke morajo olajšati optimalen položaj rok (roke v navpičnem položaju in podlakti v vodoravnem položaju).

Sedež z elegantno in ergonomsko obliko

Bolečine v hrbtu se pogosto imenujejo boleče občutke v spodnjem delu hrbta (ledvenem delu). Zato je zelo pomembno, da pisarniški stol ustrezno okrepi to občutljivo področje. Lumbalna podpora je bistvena za razbremenitev hrbta. K temu je dodana tudi nastavitev višine in globine naslonjala. Merila za izbiro dobrega ergonomskega pisarniškega stola niso omejena na nastavljive mehanizme. Ergonomska oblika zadeva tudi oblazinjenje in kakovost zaključnih materialov. Popoln sedež ni niti trd niti premehk. Če je mogoče, se odločite za prevleko, ki jo je enostavno očistiti, in tkanino, ki telesu omogoča dihanje.

Končno se ne bomo naveličali ponavljati. Tudi najpametnejši pisarniški stol ne bo premagal slabe drže in pomanjkanja rednega gibanja. Zavestno prizadevanje, da ohranimo pravo držo, je zato bistvenega pomena. Naše individualno vedenje v delovnem prostoru v veliki meri določa učinkovitost ergonomskega pisarniškega pohištva.

Sodoben pisarniški stol z naslonom za glavo in naslonom za hrbet

Pravi pisarniški stol podpira gibanje telesa za optimalno držo pri sedenju