Kaip padaryti vizualizacijos lentą

Jei manote, kad jums reikia pokyčių savo gyvenime, dabar laikas veikti. Kaip sakoma, nėra geresnio laiko nei dabar. Bet gal jums kyla klausimas, nuo ko pradėti? Geras pasirinkimas, kurį aptarsime šiame straipsnyje, yra vizualizacijos lentos sukūrimas.

Kas yra vizualizacijos lenta ? 

Tai vizualus ateinančių metų atvaizdas, to, ką norėtumėte parodyti ar įkvėpti. Paprastai mes sudarome lentelę su savo tikslais ateinantiems 12 mėnesių. Jis gali būti virtualus arba tikras. Norėdami jį sukurti, galite pasirinkti iš kelių tarpininkų.

Kaip padaryti vizualizacijos lentą ?  

• Pirmasis žingsnis yra nustatyti aiškius ir pasiekiamus tikslus. Galite juos suskirstyti į kelias sritis, tokias kaip asmeninis gyvenimas, šeima, darbas, sveikata. Išvardinkite viską, kas jums svarbu.
• Kai suprasite savo tikslus, laikas nuspręsti, ar norite sukurti virtualią, ar fizinę lentą. Tai ne tik įgūdžiai, bet ir laikas, kurį praleidžiate internete ar namuose. Jei mėgstate žiūrėti nešiojamąjį kompiuterį ir kompiuterį, galite sudaryti internetinę lentelę, ją atsisiųsti ir nustatyti kaip ekrano foną visuose savo įrenginiuose. Jei norite užsiimti rankiniu būdu ir leisti laiką savo kambaryje, sukurkite lentą ant sunkaus kartono, ant kamštinės lentos arba tiesiai ant sienos.
• Tiems, kurie pasirinko fizinę lentą, jums reikės didelio kartono (ar kitos lentos kojinės), nuotraukų, atspausdintų ar iškirptų iš žurnalų, ir tvirtų citatų ar žodžių, kurie simbolizuoja tai, ko norite pasiekti. Norintiems sukurti virtualią lentą, internete yra įvairios programinės įrangos, kuri gali padėti sukurti koliažą. Bet kuriuo atveju nenuvertinkite nuotraukų rinkimo proceso, nes svarbu, kad jūsų nuotraukos atitiktų jūsų iškeltas idėjas ir tikslus..
• Atėjo laikas viską sudėti į lentą. Eksperimentuokite su skirtingomis nuotraukų kompozicijomis, kad pamatytumėte, kas jums labiausiai patinka. Stenkitės nedėti per daug nuotraukų ir teksto. Geriau aiškiai išdėstykite savo tikslus, kad galėtumėte į juos sutelkti dėmesį ne tik sąmoningai, bet ir pasąmoningai. Kai esate tikri dėl saugojimo, laikas laikytis.

Vykdydami šiuos paprastus veiksmus, galite greitai ir lengvai sukurti savo vizijos lentą. Dabar atėjo laikas atlikti norimus pokyčius. Norėdami jus įkvėpti, siūlome keletą pavyzdžių nuotraukose, kurias galite rasti žemiau šio puslapio. Sėkmės !

Sukurkite skaitmeninės vizualizacijos lentą ir naudokite ją kaip foną

Idėja, kaip susitvarkyti stalą – citatos, tekstas ir nuotraukos

Organizuokite vakarą su draugais, kad kartu sukurtumėte vizualizacijos lentas

Koliažas su įkvepiančiomis nuotraukomis – kelias, kalnai, menas, aistra, gerumas ir didelės svajonės

Padarykite koliažą su nuotraukomis, kurios jums reiškia kažką svarbaus, kad vizualizuotumėte savo svajones

Arba pasirinkite paveikslą, kuriame yra daugiau citatų nei paveikslėlių, bet vis tiek labai jaudinantis

Motyvuojanti lentos idėja su nuotraukomis ir citatomis, įklijuotomis tiesiai ant sienos stalo viršuje

Vizualizacijos lentos pavyzdys – ką įdėti į savo lentą

Kaip įdėti nuotraukas ir raktinius žodžius į savo motyvacijos ir vizualizacijos lentą

Kitas saugojimo pavyzdys, sutelkiant dėmesį į meilę, aistrą ir džiaugsmą kaip pora

Praėjusių metų mados tinklaraštininko tendencijų lentos pavyzdys

Vaizdai, simbolizuojantys norimą pasiekti tikslą – gražaus ir motyvuojančio koliažo pavyzdys

Koliažas gali būti išdėstytas geometrine forma su šablonu arba gali būti maišymas pagal jūsų pageidavimus

Tvarkingas stalas, išryškinantis šešis svarbiausius aspektus jį sukūrusiam asmeniui

Įkvepianti koliažo lenta ant sienos – idėja, kaip įsivaizduoti savo svajones ir tikslus

Motyvacijos lentos kūrimo procesas – prieš įklijuodami įdėkite savo nuotraukas ir įkvepiančius žodžius

Būtinos medžiagos – viskas, kas jums patinka ir motyvuoja siekti savo tikslų

Raskite įkvėpimo sukurti savo vizualizacijos lentą – koliažo idėją, kurią galima sukurti internete

Medžiagų lentelė 1 kūrimo žingsnyje – pasirinkite jus įkvepiančių žurnalų vaizdus 

Antras žingsnis kuriant lentą – parašykite prasmingus žodžius ir uždenkite nuotraukas ant kartono, kad žinotumėte, kaip jas klijuoti

Kamštinė lenta su mados nuotraukomis – tokio tipo lentos orientuotos į vieną gyvenimo aspektą

Triptiko paveikslas, kuris atlieka dvigubą vaidmenį – vizualizuoja savo tikslus ir puošia pilką svetainę

Miegamojo dekoras – vizualus stalas ant sienos, į kurį reikia žiūrėti prieš užmiegant

Originali idėja išsaugoti įkvepiančias vietas, kurias norite aplankyti 

Idėja, kaip sukurti vizijos lentą su jos tikslais

Aukščiau esančios nuotraukos koliažas – kaip įdėti nuotraukas į vizualizacijos lentą

Vizijos lenta gali būti su gyvenimo tikslais, vienais metais ar keliais mėnesiais

Pasirinkite jo pagrindo formą, kuri jus įkvepia, kaip šis debesis žemiau