Pasimėgaukite sezono gaivumu su vasaros vaisių salotomis
Norint vasarą mėgautis vaisių gausa, nieko panašaus negalima gaminti vasariškų vaisių salotų. Spalvinga, gaivi ir kupina vitaminų, ji turi viską, kas mus suvilios vasarą. Visų pirma, nedvejodami pridėkite lengvą salotų padažą, aromatizuotą sirupą ar mėgstamus prieskonius, kad pagerintumėte vaisių skonį. Reikia įkvėpimo, kad jūsų stalai įgautų šviežumo? Pasimėgaukite vasara naudodami mūsų šviežius receptus, tinkančius bet kokiai progai ir skoniui.
Mėgaukitės vasaros gaiva su vasaros vaisių salotomis
Tropinių vaisių ambrozijos salotų receptas: 8-10 žmonių
Ingridientai :
- 240 ml riebios grietinėlės
- 120 g grietinės
- 50 g cukraus
- stiklainis maraschino vyšnių, nusausintas
- skardą smulkintų ananasų
- skardinė klementinų, nusausinta
- 2 ½ puodelio vaisių skonio miniatiūrinių zefyrų (apie 170 g)
- šviežios papajos
- 1 šviežio mango, nulupto ir supjaustyto kubeliais
- 1 kivis, nuluptas ir supjaustytas griežinėliais
Dideliame dubenyje išplakame crème fraîche. Palaipsniui įpilkite cukraus ir toliau plakite, kol susidarys smailės. Perpjaukite maraschino vyšnias per pusę, atidėdami maždaug dešimt sveikų vyšnių. Įdėkite vaisius į grietinės ir grietinės mišinį. Viską gerai išmaišyti. Padalinkite preparatą į stiklinius puodelius ir papuoškite kivių griežinėliais bei vyšniomis.
Kreminės Ambrozijos salotos su atogrąžų vaisiais
Ingridientai :
- ½ puodelio gvajavos sulčių
- ½ šaukštelio. į c. tarkuoto imbiero
- 1 prinokęs mango, nuluptas ir supjaustytas
- 2 puodeliai pjaustytų ananasų
- braškės, supjaustytos skiltelėmis
- mėtų lapai
Dideliame dubenyje suplakite gvajavos sultis su tarkuotu imbieru. Mišinyje išdėliokite vaisius ir papuoškite šviežiais mėtų lapeliais.
Šviežių vasaros vaisių salotų receptas su braškėmis, mango ir ananasais
Ingridientai :
- 450 g braškių, nuluptų ir supjaustytų ketvirčiais
- 2 persikai, supjaustyti skiltelėmis
- 340 g aviečių
- 340 g mėlynių
- 1 puodelis vyšnių, be kauliukų ir per pusę
- 1 puodelis razinų, perpjautas per pusę
- 1 bananas
- 3-4 šaukštai. į s. medus
- 2 šaukštai. į s. šviežiai spaustų laimo sulčių
- 1 C. į c. aguonos
Nuplaukite vaisius ir supjaustykite gabalėliais. Kitame dubenyje paruoškite sirupą, sumaišydami medų, citrinos sultis ir aguonas. Užpilkite salotas padažu ir gerai išmaišykite.
Vasaros vaisių mišinys, pagardintas citrinų sulčių sirupu, medumi ir aguonomis
Ingridientai :
- 4 puodeliai kubeliais supjaustyto arbūzo
- 2 puodeliai braškių, supjaustyti skiltelėmis
- šviežia bazilika
- dviejų laimų sultys
- 3-5 šaukštai. į s. Klevų sirupas
- 3 šaukštai. į c. alyvuogių aliejus
Norėdami paruošti veganiškus parmezano miltelius:
- 1 puodelis anakardžių riešutų
- 3 šaukštai. į s. mielių dribsniai
- 1 C. į c. jūros druska
- žiupsnelis pipirų
Salotų dubenyje sumaišykite arbūzą, braškes ir baziliką. Paruoškite padažą, plaktuvu sumaišydami laimo sultis, klevų sirupą ir alyvuogių aliejų. Sureguliuokite skonį ir, jei reikia, įpilkite daugiau klevų sirupo.
Norėdami paruošti veganišką parmezaną, supilkite ingredientus į maišytuvo dubenį ir maišykite, kol gausite miltelių konsistenciją. Salotas puoškite ir apibarstykite parmezano milteliais.
Originalios vaisių salotos – arbūzas, braškės ir daržovių parmezanas
Ingridientai :
- 1 puodelis kokosų pieno
- ½ puodelio quinoa
- 1 puodelis braškių, perpus
- 1 nektarino, supjaustyto skiltelėmis
- ½ puodelio ananasų gabaliukų, nusausinti
- 3 šaukštai. į s. šviežios mėtos, maltos
- žiupsnelis druskos
Dėl sirupo: 2 šaukštai. į s. šviežiai spaustų laimo sulčių
- 1 C. į s. medus
- 4 šaukštai. į c. ištirpinto kokosų aliejaus
- Kvinoją gerai nuplaukite šaltu vandeniu. Puode užvirkite kokosų pieną, tada įpilkite kvinojos. Uždenkite ir virkite ant silpnos ugnies apie dvidešimt minučių.
- Išjunkite ugnį ir leiskite atvėsti maždaug dešimt minučių.
- Įpilkite vaisių, baziliko ir druskos. Viską gerai išmaišyti.
- Dubenyje išplakame medų, citrinos sultis. Tęsdami plakimą, įpilkite kokosų aliejaus.
- Supilkite padažą ant quinoa ir vaisių salotų. Gerai išmaišykite, tada padėkite į šaldytuvą.
Liekninančios quinoa salotos su kokosų pienu ir šviežiais vaisiais, apipiltos citrinų sultimis ir medumi
Ingridientai :
- puokštė braškių
- aviečių avietė
- pundelis mėlynių
- 1 skardinė klementinų, apie 227 g, nusausinta
- 2-3 kiviai
- 3 šaukštai. į s. pateikė limoncello
- ½ puodelio graikiško jogurto
- 1 C. į s. citrinos sulčių
- 1 C. į s. medus
Nuplaukite vaisius, nulupkite braškes ir perpjaukite jas per pusę, nulupkite, tada kivius supjaustykite gabalėliais. Visus vaisius sudėkite į dubenį. Įpilkite 1 šaukštelį. į s. limoncello likerio ir švelniai sumaišykite. Kitame dubenyje sumaišykite 2 šaukštus. į s. limoncello, jogurto, citrinos sulčių ir medaus. Supilkite preparatą ant vaisių. Patiekite desertiniuose puodeliuose.
Mažos šviežių vaisių salotos su jogurtu
Ingridientai :
- 40 g tarkuoto kokoso
- 180 ml kokosų pieno
- 4 šaukštai. į c. rudas cukrus
- 1 valgomasis šaukštas. žaliųjų citrinų sultys
- liepų žievelė
- košerinė druska
- atogrąžų vaisių (mango, papajos, ananasų) mišinys
Kokosą džiovinkite ant vidutinės ugnies 4-5 minutes. Dubenyje išplakite kokosų pieną, cukrų, citrinos sultis ir druską. Išdėstykite salotas ir supilkite kokosų pieno mišinį. Pabarstykite kokosu.
Pasimėgaukite vasara su tropinių vaisių salotomis su kokosų pienu ir citrinų sultimis
Sudedamosios dalys:
- ½ papajos, nuluptos, be sėklų ir supjaustytos gabalėliais
- ¼ ananasų
- 1 C. į s. cukraus
- 2 šaukštai. į s. maltų mėtų lapelių
- laimo sultys
- šerbetas
Cukrų ir mėtas sutrinkite kočėlu. Lėkštes apibarstykite mėtų cukrumi. Apšlakstykite citrinos sultimis. Patiekite su šerbeto kamuoliukais ir laimo griežinėliais.
Tropinių vaisių salotų receptas su laimų sultimis ir mėtų cukrumi
Ingridientai :
- 6 puodeliai vaisių (aviečių, persikų, nektarinų, braškių, mango ir mėlynių)
- 120 ml baltųjų vynuogių sulčių
- 30 g cukraus
- ¼ puodelio citrinos sulčių
- mėtų lapai
Išvirkite vynuogių sultis su cukrumi. Palikite virti 10 minučių. Įpilkite citrinos sulčių. Supilkite preparatą į dubenį ir padėkite į šaldytuvą. Nuplaukite vaisius ir supjaustykite gabalėliais. Supilkite sirupą ant salotų ir pabarstykite mėtų lapeliais.
Mojito vasaros vaisių salotos
Egzotiškos mango, papajos ir figų salotos: 4 žmonės
Ingridientai :
- 1 mango, supjaustytas kubeliais
- ¼ papajos, supjaustytos kubeliais
- 4 fig
- 2 šaukštai. į s. maltų mėtų lapelių
- 2 šaukštai. į c. citrinos sulčių
- 1 ½ šaukštelio. į s. kokosų sirupas
Salotų dubenyje sumaišykite vaisius ir mėtas. Mažame dubenyje sumaišykite citrinos sultis ir kokosų sirupą (arba agavos sirupą). Supilkite sirupą ant salotų ir gerai išmaišykite.
Egzotiškos salotos su mango, papajos ir figomis, pagardintos kokosų sirupu ir laimo sultimis
Ingridientai :
- 1 mažas arbūzas
- 250 g aviečių
- 12 vyšnių, be kauliukų ir per pusę
- 2 balti persikai
- vaniliniai ledai
- valgomos gėlės (neprivaloma)
Arbūzų ir vyšnių salotos su aviečių ir pipirų sirupu
Nedidelis persikų, vyšnių ir jogurto plaktos grietinėlės stebuklas
Atogrąžų vaisių ir braškių salotos su braškių ir imbiero vinigrette
Vaisių salotos, burrata ir mėtos, apipavidalintos šampano vinigrette
Originalios salotos iš skrudintų persikų, arbūzo, burratos
Originalios vaisių salotos per pusę arbūzo
Vasariškų vaisių salotų receptas su kokosų ir citrinų padažu
Sujaudinkite skonio receptorius paprastomis vaisių salotomis su klevų sirupo vinigrette, citrinos sultimis ir balzamiko actu
Įkvepiantis paprastų vaisių salotų pristatymas gražiame ananaso formos dubenyje
Vasaros salotos iš arbūzo rutuliukų ir meliono, patiekiamos per pusę arbūzo, su varške ir citrinos sulčių vinigrette
Meliono rutuliukai, braškės, kivi ir ananasai, pagardinti kokoso ir laimo padažu
Desertas indelyje šviežių vaisių ir jogurto
Gurmaniškas bananų skaldytas desertas su vaisių salotomis ir jogurtu
Paprastos persikų, medaus ir burratos salotos, verčiančios burną
Vaisių salotos su paprastu citrinos sulčių ir cukraus sirupu
Gurmaniškas ir subalansuotas vaisių salotų desertas su migdolais ir jogurto padažu
Arbūzų, mėlynių ir fetos sūrio ypatingos karščio bangos receptas
Šviežių arbūzų ir raudonųjų vaisių salotos su citrinos sultimis
Atogrąžų vaisių vitaminų salotos su kokosų jogurtu
Šviežias ir sveikas desertas: šviežių vaisių salotos
Mango ir gervuogių salotos su citrinos sultimis, medumi ir aguonomis
Spalvinga ir vitaminų lėkštė raudonųjų vaisių salotų su prieskoniais
Meksikietiškų vaisių salotų receptas su čili prieskoniais
Vaisių salotų sirupas su citrusiniais ir aguonomis
Apelsinų ir imbiero vinigretė
Lengvos ir gaivinančios salotos iš arbūzo ir raudonųjų vaisių, pagardintos mėtomis
Drakono vaisių salotos su kokosų vandeniu
Drakono vaisiai puikiai dera su visais raudonais vaisiais
Skrudintos vaisių salotos
Pasinaudokite vasaros vaisiais ir paruoškite lengvas ir greitas vaisių salotas
Sūrio pyrago skonio raudonųjų vaisių salotos
Tradicinė ambrozija
Liekninanti „Ambrosia“ salotų versija su jogurtu ir vanile
Originali jūsų vasaros vėlyvųjų pusryčių idėja: paprastos braškių, vynuogių ir mėlynių salotos ananasų dubenyje
Raudonųjų vaisių salotos su paprastu citrinos sulčių, medaus ir mėtų padažu
Persikai, figos ir mėlynės, pagardintos cinamonu ir citrinų sirupu
Viskis vasarinis vaisius
Dekadentinės kreminės razinų graikinių riešutų salotų receptas
Vasaros salotos su naminiu baziliko vinigretu
Tropiniai pusryčiai dienai pradėti dešine koja
Jogurto ir laimo salotų padažas
Sveiki pusryčiai iš vasaros vaisių salotų ir quinoa