Kdo ne želi biti v dobri formi za poletje? Iščete tudi popolno prehrano, ki se dobro ujema s poletnim načinom življenja? Dieta, ki ne zahteva uživanja hrane, ki je tako specifična, da je obisk s prijatelji skoraj nemogoč. Prehrana, ki ji je zelo enostavno slediti in vam ne pokvari poletja. Na srečo imamo predlog za […]
Ali ste vedeli, da jetra v človeškem telesu opravljajo več kot 500 funkcij? Je največja žleza v telesu, ki je bistvena za dobro zdravje in pravilno delovanje telesa. Jetra so odgovorna za shranjevanje vitaminov in železa, pretvorbo shranjenega sladkorja v uporaben sladkor, ko se telesna raven sladkorja zniža, uničevanje starih rdečih krvnih celic, razstrupljanje krvi, […]
Zdrav spanec je bistven pogoj za dobro telesno in duševno zdravje ter za polno življenje. Vendar pa včasih nepričakovana bolečina nenadoma prekine naš spanec. Ja, to so nočni krči. Najpogosteje prizadenejo mišice spodnjih okončin in natančneje tele, stegno ali prst. Se vam sliši znano? Torej ste naleteli na pravi članek! Z vami smo delili nekaj […]
Vzmetnica, blazina, odeja – dober spanec je odvisen od vsakega od teh elementov udobja. Torej, ne varčujte pri kakovosti nič med njimi! Toda čeprav o vzmetnici in vzglavniku pogosto slišite, je odeja nekoliko zanemarjena. Da bi odgovorili na vprašanje kako izbrati odejo, Prosimo, poiščite naš praktičen in podroben vodnik o vseh spremenljivkah, ki jih morate […]
